Витамины – необходимый элемент для здоровья

Наш организм постоянно нуждается в различных витаминах и микроэлементах, они участвуют во всех жизненно важных процессах: обмене веществ, формировании костной и мышечной тканей, поддержании иммунной системы и многих других. Чтобы все системы могли нормально функционировать, витамины и микроэлементы должны поступать в достаточном количестве. Но в современном мире человек подвержен влиянию множества вредных факторов, которые истощают в организме запас полезных веществ, что может привести не только к ухудшению самочувствия, но и к серьезным заболеваниям. Поэтому очень важно следить и вовремя пополнять запас необходимых полезных веществ. Особенно в зимне-весенний период, при продолжительных стрессах и регулярных физических нагрузках.

Почему зимой и весной возникает недостаток витаминов?

В основном витамины мы получаем из продуктов питания. Чем разнообразнее рацион, тем лучше, ведь каждый продукт содержит свой набор полезных элементов. Из-за наших климатических условий количество доступных овощей, ягод и зелени в разное время года варьируется. Летом и осенью мы не испытываем недостатка в них, любой овощ или фрукт можно купить на рынке, в магазине или вырастить на своем огороде. Поэтому для нас это период накопления витаминов и микроэлементов.

Зимой и весной ситуация совсем другая. Возможности пополнять запасы полезных веществ в прежних количествах нет, поэтому организм расходует уже накопленное. И, пережив три самых холодных месяца, в начале весны многие наблюдают у себя первые признаки недостатка витаминов:

Все это говорит о недостатке в организме витаминов А, С, D, группы В и жирных кислот ОМЕГА-3.

Несмотря на то, что все элементы можно найти в продуктах питания, обеспечивать их поступление в организм в достаточном количестве каждый день довольно трудно. Например, чтобы получить дневную норму витамина С нужно съесть не менее шести апельсинов. При таких объемах даже рьяные фанаты апельсинов через месяц уже не смогут на них смотреть. Но выход есть. Все полезные вещества в нужном количестве можно получить из комплекса витаминов «СилваСан». В нем есть все, что нужно, чтобы позаботиться о своем здоровье и красоте. Всего одна капсула в день в течение месяца позволит вам перестать бояться последствий межсезонья.

Как витамины помогают бороться с усталостью и стрессом?

Мы живем в мире, где бешеный ритм жизни уже давно стал нормой. Кто-то справляется с этим лучше, кто-то хуже. Проведите небольшое тест. Проследите, как часто в течение недели вы произносите фразы: «завал на работе», «у меня нет времени», «я хочу спать». Если они давно и прочно вошли в ваш лексикон, значит, вы стали заложником стресса. Его симптомы: постоянная усталость, сонливость, отсутствие аппетита, апатия, плохое настроение, раздражительность. Все дело в том, что длительное стрессовое состояние заставляет организм  тратить ресурсы в больших количества и  ему становиться нечем бороться, из-за чего к эмоциональной истощенности добавляется еще и физическая. Улучшить самочувствие в такой ситуации вам помогут полезные вещества:

Но есть и универсальное средство, которое позволит получать все нужные вещества сразу, – витаминный комплекс «СилваСан». В нем собраны элементы, которые помогут справиться со стрессом, обрести энергию и вернуть себе спокойствие.

Какие витамины и элементы полезны при занятиях спортом?

Всем известно, что чем больше человек расходует энергию, тем больший объем пищи он должен принимать, чтобы поддерживать в организме баланс белков, жиров и углеводов. Но расходуются не только эти компоненты, но также и витамины, без которых невозможно нормальное усвоение все тех же белков, жиров и углеводов. Помимо этого, во время занятий спортом большую нагрузку испытывают мышцы, связки и суставы, которые также нуждаются в полезных элементах. Не говоря уже о том, что без достаточного количества витаминов замедляется процесс восстановления организма после тренировок. Чтобы привести тело в форму без вреда для здоровья, вам понадобятся «помощники» для:

Так же для прилива сил и энергии на тренировках необходимы различные минералы, в том числе магний, железо, кальций и цинк.

Найти все элементы, которые поддержат организм во время тренировки можно в витаминном комплексе «СилваСан». С его помощью ваши занятия спортом станут более эффективными и не навредят здоровью.

Витаминный комплекс подходит как для детей, так и для взрослых. Он содержит элементы, которые помогают активизировать все важные процессы жизнедеятельности, что способствует  улучшению самочувствия и внешнего вида, укреплению иммунной системы и оздоровлению организма в целом.

Не откладывайте свое здоровье на потом, позаботьтесь о нем прямо сейчас вместе с «СилваСан»!